Экскурс по стилям танцев

Танцы - один из самых приятных способов физической активности.

Регулярные танцы отлично подходят для похудения, поддержания прочности костей, улучшения осанки и силы мышц, улучшения баланса и координации, а также это отличный способ, чтобы справиться со стрессом. Это руководство поможет вам начать заниматься танцами.

Прежде чем вы начнёте

Большинство аккредитованных танцевальных школ проводят курсы для начинающих и принимают людей с ограниченными возможностями.

Танцевальные школы – это обычно дружелюбное место, где много общения. Если вы не хотите идти в одиночку, попросите друга пойти с вами.

Если первое занятие, которое вы попробуете, не оправдает ваших ожиданий, не бросайте сразу. Стоит попробовать несколько разных классов, пока вы не найдете то, что вам подходит.

Возьмите одежду, в которой вы могли бы свободно двигаться. Для некоторых танцевальных стилей, таких как балет, чечетка или джаз, может потребоваться специальная обувь, поэтому узнайте предварительно, что требуется взять с собой  у преподавателя танцев.

Избегайте ношения украшений, таких как серьги, кольца и ожерелья, которые могут поцарапать вас или зацепиться за одежду.

Танцевальные стили

Не знаете, какой стиль танца хотите попробовать? Ниже приводится краткое ознакомление по некоторым популярным танцевальным стилям.

Современный джайв

Современный джайв, широко известный как LeRoc и Ceroc, превратился из джайва и свинга в один из самых простых танцев для партнеров.

Не нужно учиться работе ног, поэтому в течение получаса ваш местный клуб заставит вас крутиться и крутиться под самые большие хит-парады сегодняшнего и вчерашнего дня с множеством разных партнеров.

Стрит танцы

Стрит дэнс - это стили городского танца, которые развивались на улице, в школьных дворах и ночных клубах, включая хип-хоп, поппинг, лок, крампинг и брейк.

Эти танцы выполняются на соревнованиях, а также являются формой искусства и отличной тренировкой.

Балет

Первая балетная школа, Académie Royale de Danse, была основана во Франции в 1661 году. Сегодня существует 3 основных вида балета: классический, неоклассический и современный.

Обычные шаги балета, изящество и плавность движений - отличная основа для танца в целом.

Современный танец

В отличие от танцев, таких как балет, современный танец не связан с определенной техникой.

В современном танце люди пытаются исследовать естественную энергию и эмоции своего тела, чтобы создать танцы, которые часто носят очень личный характер.

Линейные танцы

Линейные танцы - это хореографические танцы, исполняемые в унисон группой людей, выстроившихся в ряд. Это может сделать каждый, и шаги легко освоить.

С первого урока новички могут наслаждаться танцами под целый ряд линейных танцевальных программ под все музыкальные жанры, такие как кантри, ирландская, латиноамериканская и поп-музыка.

Вам не нужен партнер, поэтому он отлично подходит для знакомства с людьми.

Сальса танцы

Танцы сальсы - это веселая и кокетливая форма партнерских танцев, в которой жаркие афро-карибские и латинские стили объединены в простые и живые движения.

Слово «сальса» в переводе с испанского означает «соус» (обычно острый и острый), что является подходящим описанием под этот стиль танцев.

Бальные танцы

В последние годы бальные танцы вернулись, отчасти благодаря телешоу, таким как «Танцы со звездами».

В мире существует множество стилей бальных танцев, таких как вальс, танго и фокстрот, и у каждого из них есть свои особенности шага.

Оба партнера, как лидер, так и ведомый, должны знать шаги, чтобы танцевать вместе.

Зумба

Зумба - популярная фитнес-программа, вдохновленная латинскими танцами.

Слово «зумба» происходит от колумбийского слова, которое означает быстро двигаться и получать удовольствие.

Зумба - это аэробные танцы, в которых веселая латинская музыка сочетается с упражнениями для сердечно-сосудистой системы.

Танцы фламенко

Из Андалусии в Испании, это танец кружащихся юбок, кастаньет и головокружительно быстрого топания каблуками.

Музыкальные и танцевальные традиции фламенко многовековые, они сочетают в себе цыганские, мавританские и андалузские влияния.

Фламенко - это сольный танец, характеризующийся хлопками в ладоши, ударной работой ног и сложными движениями рук, рук и тела.

Для получения дополнительной информации, включая классы рядом с вами, посетите Dance UK.

Чечетка

В чечетке используется обувь с небольшими металлическими пластинами на подошве, чтобы танец сам был частью музыки.

Тэп возник в Америке и уходит своими корнями в африканский танец, ирландский танец и танец с сабо.

Сегодня он так же популярен, как и во времена расцвета великих мюзиклов Фреда Астера и Джина Келли.

Болливуд танцы

Танцы Болливуда зародились в индийской киноиндустрии и сейчас популярны во всем мире.

Болливудские танцы изввестны  своей оптимистичностью и часто помогает рассказывать истории или проявлять эмоции.

Болливудский танец сочетает в себе классические формы индийского танца с его замысловатыми жестами и движениями ног с современными западными стилями, включая хип-хоп и джаз.

Современный джазовый танец

Джазовые танцы - это энергичные и веселые танцы, состоящие из уникальных движений, причудливой работы ног, больших прыжков и быстрых поворотов.

Джазовый танец эволюционировал вместе с джазовой музыкой и был популяризирован в бальных залах США большими бандами эпохи свинга.

Он предлагает тренировку всего тела, развивающую танцевальные способности, гибкость, силу и ритм.

©2020 Все права защищены. Страница носит информационный характер и не является публичной офертой.