Пассивное курение

Пассивное курение опасно, особенно для детей. Лучший способ защитить близких - бросить курить. По крайней мере, сделайте так, чтобы в доме и в машине не курили.

Когда вы выкуриваете сигарету (или трубку или сигару), большая часть дыма не попадает в легкие, а выходит в воздух вокруг вас, где любой, кто находится поблизости, может вдохнуть его.

Пассивный дым - это дым, который вы выдыхаете, плюс «побочный» дым, создаваемый зажженным концом вашей сигареты.

Когда друзья и семья вдыхают ваш пассивный дым - это, что мы называем пассивным курением, и это не только неприятно для них, но и может навредить их здоровью.

Люди, которые регулярно вдыхают пассивное курение, более подвержены тем же заболеваниям, что и курильщики, включая рак легких и болезни сердца.

Беременные женщины, подвергающиеся пассивному курению, более склонны к преждевременным родам, а их ребенок более подвержен риску низкой массы тела при рождении и смерти от детских заболеваний.

А дети, живущие в прокуренном доме, подвержены более высокому риску проблем с дыханием, астмы и аллергии.

Как защититься от пассивного курения

Единственный способ защитить своих друзей и семью от пассивного курения - это не допускать курения в окружающей среде.

Лучший способ сделать это - полностью бросить курить. Если вы не готовы бросить курить, постарайтесь держать сигаретный дым подальше от других людей и никогда не курите в помещении или в машине.

Вам следует:

  • всегда курить на улице

  • попросить посетителей курить на улице

  • не курить в машине и не позволять никому этого делать

Примите меры СЕЙЧАС, чтобы бросить курить.

Риски пассивного курения

Пассивное курение - это смертельный коктейль из более чем 4000 раздражителей, токсинов и веществ, вызывающих рак.

В большинстве случаев пассивное курение невидимо и не имеет запаха, поэтому независимо от того, насколько вы осторожны, окружающие все равно вдыхают вредные яды.

Открытие окон и дверей или курение в другой комнате дома не защищает людей. Дым может оставаться в воздухе в течение 2–3 часов после того, как вы выкурили сигарету, даже при открытом окне. Кроме того, даже если вы ограничите курение в одной комнате, дым распространится на остальную часть дома, где люди будут его вдыхать.

Дети и пассивное курение

Пассивное курение особенно вредно для детей, поскольку у них менее развиты дыхательные пути, легкие и иммунная система.

У детей, живущих в семье, где курит хотя бы 1 человек, более вероятно развитие:

  • астмы

  • инфекции грудной клетки - например, пневмония и бронхит

  • менингита

  • ушных инфекций

  • кашля и простуды

Дети особенно уязвимы в семейном автомобиле, где пассивное курение может достигать опасного уровня даже при открытых окнах.

Чтобы защитить детей, в октябре 2015 года в Великобритании был введен новый запрет на курение в автомобилях и других транспортных средствах, перевозящих детей. В настоящее время в Великобритании запрещено курить в личном автомобиле, если там находится молодой человек младше 18 лет.

Насколько безопасен пар от электронных сигарет?

Курение электронных сигарет, также известное как вейпинг, не производит табачного дыма, поэтому риски пассивного курения с обычными сигаретами не относятся к электронным сигаретам.

Исследования в этой области продолжаются, но кажется, что электронные сигареты выделяют в атмосферу незначительное количество никотина, а имеющиеся ограниченные данные свидетельствуют о том, что любой риск пассивного курения для посторонних лиц невелик по сравнению с табачными сигаретами.

В Англии правительство не планирует запрещать вейпинг в помещении (хотя некоторые работодатели запретили его использование на рабочем месте), но некоторые специалисты в области здравоохранения рекомендуют избегать их использования рядом с беременными женщинами, младенцами и детьми.

©2020 Все права защищены. Страница носит информационный характер и не является публичной офертой.