Вредно ли слушать музыку в наушниках

Прослушивание громкой музыки через наушники - одна из самых больших опасностей для вашего слуха.

4 совета, как защитить свой слух при прослушивании музыки через наушники

Чтобы избежать потери слуха:

  1. используйте наушники с шумоподавлением - не увеличивайте громкость, чтобы заглушить внешний шум,
  2. увеличьте громкость ровно настолько, чтобы вы могли комфортно слышать музыку, но не выше,
  3. не слушайте музыку более чем на 60% от максимальной громкости – некоторые устройства имеют настройки, которые вы можете использовать для автоматического ограничения громкости,
  4. не используйте наушники более часа за 1 раз – делайте перерыв не менее 5 минут каждый час.

Будьте осторожны при прослушивании громкой музыки! Даже небольшое уменьшение громкости может значительно снизить риск повреждения слуха.

девушка слушает музыку

©2020 Все права защищены. Страница носит информационный характер и не является публичной офертой.