Факты о похудении

Худея быстрее, вы рискуете получить проблемы со здоровьем - расстройства пищеварения и камни в желчном пузыре, а также чувство усталости и недомогания. Узнайте в нашей статье, какая безопасная норма потери веса.

Когда вы пытаетесь похудеть, возникает соблазн получить результаты как можно быстрее. Но быстрая потеря веса вряд ли поможет вам сбросить вес в долгосрочной перспективе– и это сопряжено с риском для здоровья.

Если вы достигли своей цели и сбросили вес - вы молодец! Теперь, главное, закрепить результат. Если вы опять вернётесь к старым привычкам и образу жизни, тем самым вы обесцените  всю проделанную вами работу. Ключ к достижению вашего идеального веса и снижению веса - это.

©2020 Все права защищены. Страница носит информационный характер и не является публичной офертой.