Недостаточный вес у подростков

Вы беспокоитесь о недостаточном весе? Или, может быть, ваши друзья или родители упомянули об этом?

Все мы растем и развиваемся с разной скоростью. У вас могут быть друзья, которые выше вас, крупнее или мускулистее. Но многие мальчики и девочки не достигают своего взрослого роста и веса до 18 лет.

Если у вас недостаточный вес, вам поможет терапевт или школьная медсестра.

Причины низкого веса у подростков.

Почему так важен здоровый вес

Недостаточный вес приводит к снижению энергии и негативно сказывается на вашей иммунной системе. Это означает, что вы легко можете заболеть простудой или другими инфекциями.

Если ваша диета не здоровая, вам может не хватать витаминов и минералов, необходимых для роста и развития.

Хорошая новость заключается в том, что с небольшой помощью вы можете постепенно набирать вес, пока не достигнете веса, приемлемого для вашего роста и возраста.

©2020 Все права защищены. Страница носит информационный характер и не является публичной офертой.