Анемия (дефицит железа)

Железодефицитная анемия возникает из-за недостатка железа, часто из-за потери крови или беременности. Лечится с помощью таблеток железа, прописанных врачом, и путем употребления в пищу продуктов, богатых железом.

Проверьте, нет ли у вас железодефицитной анемии

Симптомы могут включать:

  • усталость и недостаток энергии

  • одышка

  • заметное сердцебиение (учащенное сердцебиение)

  • бледная кожа

Обратитесь к терапевту, если у вас есть симптомы железодефицитной анемии.

Простой анализ крови подтвердит, что у вас анемия.

Что происходит на приеме у врача

Ваш терапевт спросит вас о вашем образе жизни и истории болезни.

Если причина анемии не ясна (например, беременность), ваш терапевт может назначить несколько анализов, чтобы выяснить, что может вызывать симптомы.

Они также могут направить вас к специалисту для дальнейших проверок.

Анализы крови на железодефицитную анемию

Ваш лечащий врач обычно отправит вас на общий анализ крови. Это позволит выяснить, является ли количество красных кровяных телец у вас нормальным.

Вам не нужно ничего делать, чтобы подготовиться к этому тесту.

Железодефицитная анемия - наиболее распространенный тип анемии. Существуют и другие типы анемии, такие как витамин B12 и фолиевая анемия, которые также проверяются в анализе крови.

Лечение железодефицитной анемии

Как только причина вашей анемии будет установлена (например, язва или обильные месячные), ваш терапевт порекомендует лечение.

Если анализ крови показывает, что количество красных кровяных телец низкое (недостаточное), вам пропишут таблетки железа, чтобы восполнить недостаток железа в вашем организме.

Назначенные таблетки сильнее, чем добавки, которые можно купить в аптеках и супермаркетах.

Придется принимать их около 6 месяцев. Употребление апельсинового сока после того, как вы их приняли, может помочь вашему организму усвоить железо.

У некоторых людей возникают такие побочные эффекты, как:

  • запор или диарея

  • боль в животе

  • изжога

  • плохое самочувствие

  • черный стул

Попробуйте принимать таблетки во время еды или сразу после нее, чтобы снизить вероятность побочных эффектов.

Важно продолжать принимать таблетки, даже если у вас появятся побочные эффекты.

Храните таблетки с добавками железа в недоступном для детей месте. Передозировка железа у маленького ребенка может привести к летальному исходу.

Ваш терапевт может провести повторные анализы крови в течение следующих нескольких месяцев, чтобы убедиться, что ваш уровень железа вернулся к норме.

Вещи, которые вы можете сделать сами

Если ваша диета частично вызывает у вас железодефицитную анемию, ваш врач скажет вам, какие продукты богаты железом, чтобы вы могли есть их больше.

Ешьте и пейте больше:

  • темно-зеленые листовые овощи, такие как кресс-салат и кудрявая капуста

  • крупы и хлеб с дополнительным содержанием железа (обогащенный)

  • мясо

  • бобовые (фасоль, горох и чечевица)

Ешьте и пейте меньше:

  • чай

  • кофе

  • молоко и молочные продукты

  • продукты с высоким содержанием фитиновой кислоты, такие как цельнозерновые злаки, которые могут препятствовать усвоению организмом железа из других продуктов и таблеток

Большое количество этих продуктов и напитков затрудняет усвоение железа организмом.

Вас могут направить к диетологу, если вам сложно включить железо в свой рацион.

Причины железодефицитной анемии

Если вы беременны, железодефицитная анемия чаще всего возникает из-за недостатка железа в вашем рационе.

Обильные месячные и беременность - очень частые причины железодефицитной анемии. Обильные месячные можно лечить с помощью лекарств.

Для мужчин и женщин, у которых менструация прекратилась, железодефицитная анемия может быть признаком кровотечения в желудке и кишечнике, вызванного:

  • приемом нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен и аспирин

  • язвой желудка

  • опухолью толстой кишки (колит) или пищевода (пищевода)

  • геморроем

  • раком кишечника или желудка - но это менее распространено

Любые другие условия или действия, вызывающие потерю крови, могут привести к железодефицитной анемии.

Если вы не лечите железодефицитную анемию

Нелеченная железодефицитная анемия:

  • может повысить риск заболеваний и инфекций - недостаток железа влияет на иммунную систему

  • может увеличить риск развития осложнений, влияющих на сердце или легкие, таких как аномально быстрое сердцебиение (тахикардия) или сердечная недостаточность

  • во время беременности может вызвать больший риск осложнений до и после родов

Рекомендуем

Здоровое питание
Здоровое тело
©2020 Все права защищены. Страница носит информационный характер и не является публичной офертой.