Причины

Близорукость (миопия) обычно возникает, когда глаза вытягиваются.  Они не способны создавать четкое изображение объектов, которые находятся на расстоянии.

Не совсем понятно, почему это происходит, но считается, что это результат сочетания генетических и экологических факторов, которые нарушают нормальное развитие глаза.

Как работает глаз

Свет проходит через роговицу (прозрачный слой в передней части глаза) и попадает в хрусталик (прозрачная структура, которая находится за роговицей).

Хрусталик фокусирует свет на сетчатке (слой светочувствительной ткани в задней части глаза), чтобы создать изображение, которое затем отправляется в мозг.

Чтобы получить идеально четкое изображение, роговица должна быть равномерно изогнута, а глаз должен быть правильной длины. 

У людей с близорукостью глаз обычно немного удлиняется. Когда вы смотрите на удаленные объекты, свет фокусируется не непосредственно на вашей сетчатке, а на небольшом расстоянии перед ней.

Это приводит к тому, что в ваш мозг отправляется размытое изображение.

Что может увеличить ваш риск возникновения миопии?

Хотя точно не ясно, почему некоторые люди становятся близорукими, есть некоторые вещи, которые могут увеличить ваши шансы на развитие этого состояния.

Ваши гены

Известно, что близорукость встречается в семьях, поэтому у вас больше шансов развить ее, если один или оба или ваши родители также близоруки.

К настоящему времени исследования выявили более 40 генов, связанных с близорукостью.

Они отвечают за структуру и развитие глаза, а также за передачу сигналов между мозгом и глазами.

Слишком мало времени на свежем воздухе

Исследования показали, что проведение времени, играя на улице в детстве, может снизить ваши шансы стать близоруким, а существующая близорукость может прогрессировать менее быстро.

Это может быть связано с тем, что уровень освещенности на открытом воздухе намного ярче, чем в помещении.

Как спорт, так и отдых на свежем воздухе, по-видимому, полезны для снижения риска близорукости.

Чрезмерно напряженная работа

Проводя много времени, фокусируя взгляд на близлежащих объектах, таких как чтение, письмо и, возможно, использование портативных устройств (телефонов и планшетов) и компьютеров, вы также можете увеличить риск развития близорукости.

Поэтому обычно рекомендуется подход "все в меру".

Хотя детей следует поощрять к чтению, они также должны каждый день проводить некоторое время вдали от чтения и компьютерных игр, занимаясь спортом на свежем воздухе.

Рекомендуем
Здоровое питание
Здоровое тело
©2020 Все права защищены. Страница носит информационный характер и не является публичной офертой.