Гипотония

Низкое кровяное давление (гипотония или гипотензия)- это значение менее 90/60 мм рт. ст.

Это состояние не всегда вызывает симптомы, но может потребоваться лечение.

Проверьте свое кровяное давление, если у вас продолжаются такие симптомы, как:

  • головокружение

  • тошнота

  • помутнение зрения

  • вообще ощущение слабости

  • спутанность сознания

  • обморок

Эти симптомы могут означать, что у вас слишком низкое кровяное давление.

Если у вас появляются симптомы, когда вы встаете или внезапно меняете положение, у вас может быть постуральная гипотензия.

Как проверить артериальное давление

Вы можете проверить свое кровяное давление:

  • в аптеке

  • в поликлинике

  • дома самостоятельно пользуетесь домашним тонометром

Низкое кровяное давление - это показатель менее 90/60 мм рт. Ст.

Регулярная проверка артериального давления

Если вам от 40 до 74 лет, вам следует проверять артериальное давление не реже одного раза в 5 лет в рамках проверки состояния здоровья NHS.

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:

у вас продолжаются симптомы, такие как головокружение и обмороки.

Лечение низкого давления

Лечение низкого артериального давления зависит от причины. Если причина будет найдена, терапевт сможет порекомендовать лечение, чтобы облегчить ваши симптомы.

Например, он может предложить:

  • смену лекарства или изменение дозы, если это причина

  • ношение поддерживающих чулок - это может улучшить кровообращение и повысить кровяное давление

Приём лекарств для повышения артериального давления редко необходим, потому что достаточно будет простых изменений в образе жизни или лечение основной причины.

Как самостоятельно облегчить симптомы низкого артериального давления

Что делать:

  • медленно вставать из положения сидя в положение стоя

  • будьте осторожны, вставая с постели - медленно переходите от положения лежа к положению сидя, и постепенно вставайте

  • приподнимите изголовье кровати примерно на 15 см (6 дюймов), например, с помощью тяжелых книг или кирпичей

  • ешьте небольшими порциями, также может помочь полежать или посидеть некоторое время после еды

  • увеличивайте количество выпиваемой воды

Не делать:

  • не сидите и не стойте долго в одном положении

  • не наклоняйтесь и не меняйте позу слишком резко

  • не пейте напитки с кофеином на ночь

  • не пейте слишком много алкоголя

Причины пониженного давления

Кровяное давление может меняться в зависимости от времени суток. Оно постепенно увеличивается в течение дня.

То, что вы делаете и как вы себя чувствуете, также может повлиять на это.

Есть много возможных причин низкого артериального давления. Оно может быть низким, потому что вы в хорошей форме и здоровы, или унаследовали его от родителей.

У некоторых людей с возрастом снижается артериальное давление.

Другие причины. Которые могу вызвать низкое артериальное давление:

  • беременность;

  • некоторые заболевания, такие как диабет;

  • некоторые лекарства.

Рекомендуем

Как меньше пить
Здоровое питание
©2020 Все права защищены. Страница носит информационный характер и не является публичной офертой.