Усталость
Химиотерапия

Усталость (утомляемость) является одним из наиболее распространенных побочных эффектов химиотерапии.

Многие люди, проходящие лечение, большую часть времени чувствуют усталость или очень легко устают, выполняя повседневные задачи.

Что может помочь:

  • побольше отдыхайте
  • избегайте выполнения задач или занятий, которые вы не чувствуете, что в состоянии выполнить
  • выполняйте легкие упражнения, такие как ходьба или йога, если вы в состоянии – это может повысить ваш уровень энергии и бодрости, но будьте осторожны, чтобы не слишком сильно напрягаться,
  • попросите своих друзей и семью помочь вам с повседневными задачами

Если вы работаете, вы можете попросить у своего работодателя отгул или договориться о работе неполный рабочий день до окончания лечения.

Прочитайте больше советов, которые помогут бороться с усталостью.

Обратитесь в свою медицинскую службу, если вы вдруг почувствуете сильную усталость и запыхались. Это может быть признаком анемии.

 

©2020 Все права защищены. Страница носит информационный характер и не является публичной офертой.