Перемены в настроении
Менопауза

Некоторые женщины испытывают перепады настроения, плохое настроение и беспокойство во время менопаузы.

Могут помочь такие меры самопомощи, как хороший отдых, регулярные физические упражнения и расслабляющие занятия, такие как йога и тай-чи. Также доступны лекарства и другие методы лечения, включая заместительную гормональную терапию (ЗГТ). Подробнее про неё  здесь.

Если вы испытываете стресс или перепады настроения во время менопаузы, вот наилучшие способы расслабиться и поднять себе настроение:

©2020 Все права защищены. Страница носит информационный характер и не является публичной офертой.