Менструальные боли

Боль во время менструации - обычное дело и нормальная часть менструального цикла. У большинства женщин это случается в какой-то момент своей жизни.

Обычно это ощущается как болезненные мышечные спазмы в животе, которые могут распространяться на спину и бедра.

Боль иногда проявляется в виде сильных спазмов, а иногда бывает тупой, но более постоянной.

Она также может меняться. Некоторые месячные могут вызывать небольшой дискомфорт или совсем не вызывать его, в то время как другие могут быть более болезненными.

Иногда вы можете испытывать боль в области таза, даже если у вас нет менструации.

Что вызывает менструальную боль?

Менструальная боль возникает, когда мышечная стенка матки сжимается (сокращается). В матке постоянно происходят легкие сокращения, но обычно они настолько легкие, что большинство женщин не могут их почувствовать.

Во время менструации стенка матки начинает сокращаться более энергично, чтобы помочь избавиться от слизистой оболочки матки.

Когда стенка матки сокращается, она сжимает кровеносные сосуды, выстилающие вашу матку. Это временно прекращает кровоснабжение - и подачу кислорода - в матку. Без кислорода ткани матки выделяют химические вещества, вызывающие боль.

В то время как ваше тело выделяет эти химические вещества, вызывающие боль, оно также производит другие химические вещества, называемые простагландинами. Это побуждает мышцы матки сокращаться сильнее, что еще больше увеличивает уровень боли.

Неизвестно, почему у некоторых женщин менструальные боли чаще, чем у других. Возможно, у некоторых женщин происходит накопление простагландинов, что означает более сильные схватки.

Менструальная боль, вызванная заболеванием

Реже менструальная боль может быть вызвана заболеванием.

Менструальная боль, связанная с заболеванием, как правило, встречается у взрослых женщин. Чаще всего страдают женщины в возрасте от 30 до 45 лет.

Медицинские условия, которые могут вызвать менструальную боль, включают:

  • эндометриоз - клетки, которые обычно выстилают матку, растут в других местах, например, в маточных трубах и яичниках; эти клетки могут вызывать сильную боль, когда они теряют

  • миомы - незлокачественные опухоли, которые могут расти в матке или вокруг нее и могут сделать ваши менструации тяжелыми и болезненными

  • воспалительное заболевание органов малого таза - матка, маточные трубы и яичники заражаются бактериями, что приводит к их сильному воспалению

  • аденомиоз - когда ткань, которая обычно выстилает матку, начинает расти внутри мышечной стенки матки, что делает ваши менструации особенно болезненными

Менструальная боль, вызванная противозачаточными средствами

Внутриматочная спираль (ВМС) - это разновидность контрацепции, сделанная из меди и пластика, которая помещается внутри матки. Она также может иногда вызывать боли при менструации, особенно в течение первых нескольких месяцев после введения.

Вы можете заметить изменение своего обычного характера боли, если боль при месячных связана с заболеванием или противозачаточной ВМС. Например, боль может быть более сильной или длиться намного дольше, чем обычно.

У вас также может быть:

  • нерегулярные месячные

  • кровотечение между менструациями

  • густые или плохо пахнущие выделения из влагалища

  • боль во время секса

Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов, а также боли при месячных.

Как долго будет длиться моя менструальная боль?

Менструальная боль обычно начинается с началом кровотечения, хотя некоторые женщины испытывают боль за несколько дней до начала менструации.

Боль обычно длится от 48 до 72 часов, хотя может длиться дольше. Хуже всего бывает, когда кровотечение очень сильное.

У молодых девушек часто возникают боли при месячных. Подробнее о начальных периодах.

Менструальная боль, не имеющая первопричины, имеет тенденцию уменьшаться с возрастом. Многие женщины также замечают улучшение после рождения детей.

Как лечить менструальную боль?

В большинстве случаев месячные боли достаточно легкие, чтобы их можно было лечить в домашних условиях.

Обезболивающие

Вы можете принимать ибупрофен и аспирин, чтобы облегчить боль.

Однако не принимайте ибупрофен или аспирин, если у вас астма или проблемы с желудком, почками или печенью. Аспирин не следует принимать лицам младше 16 лет.

Вы также можете попробовать парацетамол, но исследования показали, что он не уменьшает боль так же хорошо, как ибупрофен или аспирин.

Если обычные обезболивающие не помогают, ваш терапевт может назначить более сильное обезболивающее, например напроксен или кодеин.

Другие способы самопомощи, которые стоит попробовать

Вы также можете попробовать:

  • отказ от курения - считается, что курение увеличивает риск менструальных болей

  • упражнения - вы можете не чувствовать желания тренироваться во время болезненных месячных, но активность может уменьшить боль; попробуйте плавать, погулять или покататься на велосипеде

  • тепло - прикладывание грелки или бутылки с горячей водой (завернутой в кухонное полотенце) к животу может помочь уменьшить боль

  • теплая ванна или душ - теплая ванна или душ может облегчить боль и помочь вам расслабиться

  • массаж - легкий круговой массаж вокруг нижней части живота также может помочь уменьшить боль

  • техники релаксации - расслабляющие занятия, такие как йога или пилатес, могут помочь отвлечься от чувства боли и дискомфорта

  • чрескожная электронная стимуляция нервов - небольшое устройство на батарейках, которое подает слабый электрический ток к вашему животу, чтобы помочь уменьшить боль

Когда следует обратиться к врачу?

Обратитесь к своему врачу, если у вас сильная боль во время менструации или если у вас меняется характер менструаций - например, если ваши месячные становятся обильнее, чем обычно, или нерегулярны.

Противозачаточные средства, которые могут помочь при менструации

Ваш врач может прописать вам противозачаточные таблетки. Это может облегчить боль при менструации, поскольку истончает слизистую оболочку матки и снижает количество выделяемых организмом простагландинов.

Более тонкая подкладка матки означает, что мышцы матки не должны сокращаться так сильно. Ваши месячные также станут легче.

Если противозачаточные таблетки вам не подходят, хорошей альтернативой являются противозачаточный имплант или противозачаточная инъекция.

Внутриматочная спираль (ВМС) также иногда может помочь при болезненных менструациях.

Осмотр органов малого таза

Ваш врач может захотеть провести тазовое обследование, чтобы помочь диагностировать или исключить другие причины менструальной боли.

Он будет вводить смазанные в перчатках пальцы во влагалище, чтобы нащупать какие-либо аномалии в вашей матке или яичниках.

Обследование не будет проводиться без вашего разрешения.

В некоторых случаях ваш терапевт может также назначить УЗИ органов малого таза, которое может показать любые отклонения.

Направление к специалисту
Если после 3 месяцев лечения обезболивающими или подходящими гормональными контрацептивами боль в период менструации не изменяется, ваш лечащий врач может направить вас к специалисту, которым обычно является гинеколог.

Это для дальнейших тестов, чтобы исключить другое заболевание.

Дополнительное обследование

Чтобы выяснить причину боли во время менструации, гинекологу может потребоваться:

  • анализ мочи или крови

  • УЗИ органов малого таза) - где высокочастотные звуковые волны используются для создания изображения внутренней части вашего тела; это безболезненно и покажет любые отклонения в ваших репродуктивных органах

  • лапароскопия - под общим наркозом в брюшной полости делается небольшой разрез, через который вводится фиброоптический телескоп; его можно использовать для осмотра внутренних органов, а также для взятия образцов тканей (биопсия)

  • гистероскопия - позволяет исследовать внутреннюю часть матки с помощью фиброоптического телескопа; он проходит через влагалище и попадает в матку, чтобы проверить наличие аномалий

Лечение заболевания

Если менструальная боль вызвана заболеванием, ваше лечение будет зависеть от того, какое у вас заболевание.

Например, при воспалительном заболевании органов малого таза (ВЗОМТ) для лечения инфекции могут потребоваться антибиотики, а миома может потребоваться хирургическое удаление.

Может ли менструальная боль повлиять на фертильность?

Боль во время менструации, которая является частью вашего нормального менструального цикла, не повлияет на вашу фертильность. Однако, если причиной боли является заболевание, это может повлиять на вашу фертильность.

Например, эндометриоз и воспалительные заболевания органов малого таза могут вызвать рубцевание и скопление тканей в фаллопиевых трубах, что затрудняет проникновение сперматозоидов в яйцеклетку и оплодотворение.

Рекомендуем

Сон и усталость
Здоровое тело
©2020 Все права защищены. Страница носит информационный характер и не является публичной офертой.