Месячные

Месячные - это часть менструального цикла, когда у женщины в течение нескольких дней идет кровотечение из влагалища.

Для большинства женщин это происходит примерно каждые 28 дней, но обычно это происходит либо раньше либо позже, в диапазоне от 21 дня до 40 дня их менструального цикла.

Ваши месячные могут длиться от 3 до 8 дней, но обычно длятся около 5 дней. Наиболее сильное кровотечение бывает в первые 2 дня.

Когда у вас самые сильные месячные, кровь будет красной. В легкие дни она может быть розовой, коричневой или черной.

Вы потеряете от 30 до 72 мл (от 5 до 12 чайных ложек) крови во время менструации, хотя у некоторых женщин кровотечение более сильное.

Узнайте больше о обильных менструациях, менструальных болях, нерегулярных менструациях, а также об остановленных или пропущенных менструациях.

Когда начинаются месячные?

Месячные обычно приходят примерно в 12 лет, хотя у некоторых девочек они начинаются раньше или позже.

Задержка месячных обычно не является причиной для беспокойства. Большинство девочек будут иметь регулярные месячные в возрасте от 16 до 18 лет.

Средства женской гигиены

Средства женской гигиены впитывают или собирают кровь, выделяемую во время менструации. Основными видами гигиенических изделий являются:

  • гигиенические прокладки

  • тампоны

  • менструальные чаши и капы

Гигиенические прокладки

Гигиенические прокладки - это полоски прокладки с липкой стороной, которые вы прикрепляете к нижнему белью, чтобы удерживать их на месте. Одна сторона прокладки сделана из абсорбирующего материала, впитывающего кровь.

Гигиенические прокладки бывают разной толщины, поэтому вы можете выбрать те, которые подходят для того, насколько сильные или легкие у вас месячные.

Обычные прокладки - это более тонкие прокладки, которые можно использовать в дни, когда у вас нет месячных либо когда у вас очень легкие месячные.

Тампоны

Тампоны - это маленькие ватные трубочки, которые вы вставляете во влагалище, чтобы впитать кровь, прежде чем она выйдет из вашего тела.

Есть 2 типа тампонов - одни с аппликатором, а другие без аппликатора, который вы вставляете пальцами. В обоих случаях на одном конце тампона есть веревочка, которую вы тянете, чтобы удалить его.

Тампоны поставляются с инструкциями, объясняющими, как их использовать. Если тампон вставлен правильно, вы не должны чувствовать его внутри себя. Если вы чувствуете тампон или боль, то он установлен неправильно.

Тампон не может застрять или потеряться внутри вас. Ваше влагалище прочно удерживает его на месте, и он расширяется внутри вас, впитывая кровь.

Менструальные чаши

Менструальные чаши являются альтернативой гигиеническим прокладкам и тампонам. Чашка сделана из силикона, и вы помещаете ее во влагалище.

Менструальные чаши собирают кровь, а не поглощают ее. В отличие от гигиенических прокладок и тампонов, которые выбрасываются после того, как они были использованы, вы можете мыть менструальные чаши и использовать их снова.

ПМС (предменструальный синдром)

Изменения уровня гормонов в вашем организме перед месячными могут вызвать физические и эмоциональные изменения.

Это известно как ПМС (предменструальный синдром) или предменструальное напряжение.

Существует много возможных симптомов ПМС, но типичные симптомы включают в себя:

  • чувство тяжести внизу живота

  • болезненность молочных желез

  • перепады настроения

  • чувство раздражительности

  • пятнистая кожа или жирные волосы

  • потеря интереса к сексу

Эти симптомы обычно улучшаются, когда начинается менструация, и исчезают через несколько дней после нее. Не все женщины, у которых бывают месячные, страдают ПМС.

Забеременеть

Выяснение того, когда вы можете забеременеть (ваше фертильное время) может быть трудным. Это примерно в то время, когда вы овулируете, то есть примерно за 12-14 дней до начала следующей менструации. Во время овуляции яйцеклетка находится на стадии созревания.

Но сперматозоиды могут выжить в организме женщины до 7 дней, прежде чем произойдет овуляция. Это означает, что ваше время фертильности начинается раньше вашего цикла.

Вы можете рассчитать, когда начнется ваш период и Ваше пиковое время овуляции, используя онлайн-календарь месячных.

Вы не можете забеременеть, если не овулируете. Некоторые гормональные методы контрацепции, такие как противозачаточные таблетки, Противозачаточные пластыри и противозачаточные инъекции, работают, предотвращая овуляцию.

Узнайте больше о менструальном цикле, фертильности, контрацепции и беременности.

Изменения в ваших месячных

Ваши месячные могут меняться – например, они могут длиться дольше или становиться легче. Это не обязательно означает, что существует проблема, но ее необходимо исследовать.

Вы можете обратиться к своему терапевту или посетить ближайшую женскую клинику или клинику контрацепции.

Кровотечение между менструациями, кровотечение после секса или кровотечение после менопаузы должны быть проверены врачом.

Это может быть вызвано инфекцией, аномалиями в шейке матки или, в редких случаях, это может быть рак.

Вы можете забеременеть, если пропустите месячные и у вас был секс. Обратитесь к врачу, если вы сдали тест на беременность и результат отрицательный (вы не беременны) и пропустили 3 менструации подряд.

Врач выяснит причину и порекомендует любое необходимое лечение.

Подробнее об остановленных или пропущенных месячных читайте здесь.

Когда прекращаются месячные?

Ваши месячные будут продолжаться, пока вы не дойдете до менопаузы, что обычно случается, когда вам от 40 до 50 лет. В Великобритании средний возраст наступления менопаузы - 51 год.

Ваши месячные могут стать менее частыми в течение нескольких месяцев или лет, прежде чем полностью прекратиться. В некоторых случаях они могут внезапно прекратиться.

©2020 Все права защищены. Страница носит информационный характер и не является публичной офертой.