Начало месячных
Месячные

У большинства девочек менструация начинается примерно в 12 лет, но они могут начаться и в 8, поэтому важно разговаривать с девочками с раннего возраста, чтобы убедиться, что они готовы к этому важному дню.

Многим родителям неловко говорить о менструациях, особенно с девочками до подросткового возраста, которые легко могут смутиться.

Один из способов обойти это - отвечать на вопросы или возможности по мере их возникновения. Дэвид Кестертон, который организует курсы, которые учат родителей говорить со своими детьми о половом созревании, сексе и отношениях, говорит, что ясная речь и практичный, соответствующий возрасту язык являются ключевыми.

Лучший возраст, чтобы говорить о менструациях

«Родители часто спрашивают меня, когда лучше всего говорить с девочками о начальных периодах, и я рекомендую, чтобы это был постоянный процесс, а не формальная сидячая беседа.

«Вы можете использовать телевизионную рекламу тампонов или купить гигиенические прокладки в супермаркете, например, чтобы начать разговор с девушками о менструациях. Или просто спросите свою дочь, что она уже знает, и начните общение с этого.

«По возможности используйте ясный язык, например «влагалище», даже если вы можете чувствовать себя некомфортно, используя эти слова. Подчеркните, что месячные совершенно нормальны и естественны - они являются частью взросления, и они есть у всех женщин.

"И не забывайте мальчиков. Им тоже нужно знать о менструациях. Говорите с ними так же, как с девочками, о практических аспектах, изменениях настроения, которые могут возникнуть с менструациями, и биологической причине менструации, и это проинформирует их, а также поможет им понять, что девочки проходят каждый месяц ».

Когда у девочки начинаются месячные, это признак того, что ее тело теперь может иметь ребенка. Важно, чтобы она также знала о беременности и о контрацептивах.

Вопросы девочек о менструациях

Вот некоторые из вопросов, которые вам, как родителю, могут задать девочки о менструациях, с предложениями, как на них ответить:

Как я узнаю, когда у меня начнутся месячные?

Признаки того, что у вас начались месячные, - это отрастание волос в подмышках и на лобке. Обычно месячные у вас начинаются примерно через 2 года после начала роста груди и примерно через год после появления белых выделений из влагалища. Среднестатистическая девочка получает первые месячные примерно в 12 лет, но это зависит от человека.

Почему у меня еще не начались месячные?

Ваши месячные начнутся, когда ваше тело будет готово. Обычно это возраст от 10 до 16 лет.

Обратитесь к врачу, если у вас не начались месячные к 16 годам (или к 14 годам, если нет других признаков полового созревания).

Возможные причины включают недостаточный вес, много физических упражнений (в том числе танцы, гимнастику и легкую атлетику) и гормональный дисбаланс.

Узнайте больше о Почему у меня не начались месячные?

Как мне подготовиться к первой менструации?

Поговорите со своей мамой или другим взрослым, которому вы доверяете, о том, чего вы можете ожидать, прежде чем это произойдет.

Хорошая идея - начать носить с собой гигиенические прокладки или тампоны заранее, чтобы вам не пришлось изо всех сил искать их, когда, наконец, наступят месячные.

Если вы оказались в школе без прокладки или тампона, поговорите с учительницей или школьной медсестрой. Они захотят вам помочь.

Как долго продлятся мои первые месячные?

Когда наступают ваши первые месячные, они могут длиться недолго, так как вашему организму может потребоваться несколько месяцев, чтобы привыкнуть к регулярному режиму. Как правило, после урегулирования у вас будет менструация каждые 28–30 дней, и она будет длиться от 3 до 7 дней.

Сколько крови я потеряю?

Это может показаться много, но это всего лишь 3-5 столовых ложек. Это не внезапный поток - вы просто увидите красновато-коричневое пятно на штанах или простыне, когда проснетесь утром.

Что делать, если менструальная кровь протекает через мою одежду?

Часть становления женщиной состоит в том, чтобы иметь дело с постыдными неудачами. Есть способы скрыть пятна, пока вы не сможете переодеться, например, обвяжите толстовку вокруг талии. Держите запасную пару брюк и колготок в школе или в сумке и на всякий случай избегайте ношения светлых брюк и юбок во время занятий.

Что мне следует использовать тампоны, прокладки или менструальные чаши?

Это действительно ваше дело. И тампоны, и менструальные чашки, и прокладки безопасны и подходят для девочек, у которых только начались месячные. Однако вы, вероятно, захотите использовать прокладки во время самого первого периода, так как тампоны и менструальные чаши могут потребовать немного больше времени, чтобы привыкнуть. Возможно, стоит поэкспериментировать, пока вы не найдете продукт, который вам больше всего подходит.

Может ли тампон затеряться во мне?

Нет, не может. Когда вы вставляете тампон, он остается во влагалище. Все тампоны имеют шнурок на одном конце, который остается вне вашего тела. Вы можете удалить тампон в любой момент с помощью этой веревки.

Что, если я забуду вынуть тампон?

Если вы забудете извлечь тампон, он может повернуться боком или сжаться в верхней части влагалища. Это может затруднить или сделать невозможным его извлечение. Если вы думаете, что оставили тампон и не можете его достать, обратитесь к терапевту. Они могут удалить это за вас.

©2020 Все права защищены. Страница носит информационный характер и не является публичной офертой.