про100медПокраснение
Покраснение - распространенная проблема, которая может смущать человека и влиять на его повседневную жизнь. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы взять это под контроль.
Как перестать краснеть
Что делать:
глубоко дышите и постарайтесь расслабиться - узнайте о дыхательных упражнениях, которые вы можете делать, чтобы уменьшить стресс и беспокойство;
снимайте верхнюю одежду или одевайтесь так, чтобы вам было прохладно;
пейте воду, чтобы сохранять спокойствие;
наносите макияж, который уменьшает покраснение кожи в стрессовых ситуациях, например, на собеседовании или во время презентации
Что не делать:
не ешьте острую пищу,
не пейте алкоголь или горячие напитки.
Это может влиять на то, что вы вас краснеете.
Причины покраснения
Покраснение может вызывать множество разных вещей. Часто это вызвано чувством неловкости, жара или беспокойства.
Иногда другие симптомы могут дать вам представление о том, что их вызывает.
Симптомы | Возможные причины |
Большую часть времени лицо красное, под кожей видны мелкие кровеносные сосуды, пятна | розацеа |
Приливы жара, ночная потливость, сухость влагалища, плохое настроение, снижение полового влечения | менопауза |
Сильная потливость, особенно в подмышках, руках, ногах, лице и паху | чрезмерное потоотделение |
Отек на шее, беспокойство и раздражительность, перепады настроения, проблемы со сном | гиперактивность щитовидной железы |
Некоторые лекарства также могут вызывать покраснение. Проверьте побочные эффекты любого лекарства, которое вы принимаете, чтобы узнать, не указано ли покраснение или покраснение.
Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:
покраснение влияет на вашу повседневную жизнь;
вы думаете, что покраснение может быть вызвано заболеванием или лекарством, которое вы принимаете.
Лечение покраснения
Лечение покраснения будет зависеть от причины.
Например, терапевт может посоветовать лекарства, которые помогают уменьшить беспокойство, перестать краснеть или вылечить основное заболевание.
Очень редко операция может быть вариантом, если покраснение сильно и другие методы лечения не помогли. Но это может вызвать серьезные и длительные побочные эффекты.
Рекомендуем
