Синдром внезапной детской смерти
Профилактика несчастных случаев у детей

Неизвестно, почему некоторые дети умирают внезапно и без видимой причины от синдрома внезапной детской смерти  (СВДС) или смерти в кроватке.

Эксперты знают, что укладывание ребенка спать на спине снижает риск, а подвергание ребенка воздействию сигаретного дыма или позволение ему перегреваться увеличивает риск.

Также известно, что существует связь между совместным  сном с ребенком на кровати, диване или стуле и синдромом внезапной детской смерти.

СВДС встречается редко, поэтому не позволяйте беспокойству об этом мешать вам наслаждаться первыми месяцами жизни вашего ребенка.

Следуйте советам на этой странице, чтобы максимально снизить риски.

Как снизить риск внезапной детской смерти

Для снижения риска ВДС:

  • в течение первых 6 месяцев укладывайте вашего ребенка спать на спине, в детской кроватке в одной комнате с вами,
  • держите голову вашего ребенка непокрытой – одеяло должно быть накрыто не более, чем до подмышек
  • укладывайте вашего ребенка так, чтобы ножки были сдвинуты вместе, в положение «нога к ноге, для этого подоткните плотно одело с обеих сторон
  • не спите вместе с ребенком , почему подробнее здесь
  • никогда не спите с ребенком на диване или кресле
  • не курите во время беременности или грудного вскармливания, и не позволяйте никому курить в комнате вашего ребенка
  • укладывайте ребенка спать на спине

Укладывайте младенца спать только на спине

Обратите на рисунок спящего  ребенка в кроватке. Они накрыт одеялом до подмышек, голова и руки у него непокрыты.

  • Младенцам безопасней спать на спине, чем на боку или на животе. Здоровый ребенок, лежащий на спине, с меньшей вероятностью  может задохнуться.
  • Как только ваш ребенок немного подрастёт и сможет самостоятельно переворачиваться, не нужно беспокоиться, если он перевернется на живот или бок во время сна.
  • Положите ребенка на спину, чтобы он спал с самого начала как днем, так и ночью. Это снизит риск смерти ребенка.

Не допускайте, чтобы голова  вашего ребенка чем-то покрывалась

Дети, чьи головы покрыты постельными принадлежностями, подвергаются повышенному риску СВДС.

Чтобы ваш ребенок не извивался под одеялом, поместите его в положение "нога к ноге". Это означает, что их ноги находятся в конце кроватки.

Чтобы правильно уложить ребенка в кроватке:

  • надежно подоткните покрывало под руки ребенка, чтобы оно не укрывало его с головой –
  • используйте детский матрас, который будет твердым, плоским, хорошо прилегающим, чистым и с водонепроницаемым покрытием
  • накройте матрас одной простыней
  • не используйте большое количество одеял и подушек, одного одеялка и маленькой подушки будет достаточно в кроватке

Не давайте вашему ребенку переохлаждаться или перегреваться

Перегрев может увеличить риск СВДС. Дети могут перегреться из-за слишком большого количества постельного белья или одежды, а также из-за того, что в комнате слишком жарко.

  • Когда вы проверяете своего ребенка, убедитесь, что он не слишком горячий. Если ваш ребенок потеет, или его животик кажется горячим на ощупь, снимите часть постельного белья. Не волнуйтесь, если их руки или ноги будут чувствовать прохладу – это нормально.
  • Легче регулировать температуру тела ребенка, используя слои легких одеял. Помните, что сложенное одеяло считается 2 одеялами. Легкие, хорошо сидящие детские спальные мешки также являются хорошим выбором.
  • Младенцам не нужны прогретые комнаты. Ночное отопление редко требуется. Поддерживайте в комнате комфортную для вас температуру ночью – около 18 ° C будет идеально.
  • Если очень тепло, вашему ребенку может не понадобиться никакое постельное белье, кроме простыни.
  • Даже зимой большинство детей, которые болеют, не нуждаются в дополнительной одежде.
  • Дети никогда не должны спать с грелкой или электрическим одеялом, рядом с радиатором, обогревателем или камином, а также под прямыми солнечными лучами.
  • Дети теряют лишнее тепло через голову, поэтому проверьте, чтобы голова не была покрыта постельным бельем, пока они спят – это снизит риск перегрева.
  • Снимайте головные уборы и дополнительную одежду, как только вы входите в дом или садитесь в теплый автомобиль, автобус или поезд, даже если вы при этом разбудите своего ребенка.

Не позволяйте никому курить рядом с вашим ребенком

Дети, подвергшиеся воздействию сигаретного дыма до и после рождения, подвергаются повышенному риску СВДС. Не позволяйте никому курить в доме, включая гостей.

  • Попросите всех, кому нужно покурить, выйти на улицу. Не водите ребенка в прокуренные места.
  • Если вы курите, совместное проживание с ребенком увеличивает риск смерти в кроватке.

Получите помощь и поддержку, если вы хотите бросить курить.

Подробнее Можно ли спать ребенку вместе с родителями

©2020 Все права защищены. Страница носит информационный характер и не является публичной офертой.