Жизнь с диагнозом
Стенокардия

Если ваши симптомы хорошо контролируются и вы вносите изменения в образ жизни, вы обычно можете иметь нормальную жизнь со стенокардией.

Питание и образ жизни

Стенокардия - это предупреждающий знак того, что у вас могут возникнуть серьезные проблемы, такие как сердечные приступы и инсульт.

Чтобы снизить риск возникновения подобных проблем, вам следует:

  • иметь сбалансированную диету

  • сократить употребление алкоголя

  • брось курить, если ты куришь

  • похудеть, если у тебя избыточный вес

Физические упражнения и спорт

Также важно оставаться активным, если у вас стенокардия.

Вы можете беспокоиться, что физические упражнения могут вызвать симптомы стенокардии или вызвать сердечный приступ, но риск невелик, если вы:

  • постепенно повышаете уровень активности и делайте регулярные перерывы

  • держите при себе спрей или таблетки нитроглицерина

  • при необходимости будете использовать спрей или примите таблетку перед началом тренировки

Поговорите со своим врачом, если вы не уверены, что это безопасно для вас.

Работа

Если вы работаете, вы обычно можете продолжать это делать.

Обязательно держите при себе лекарство нитроглицерина на случай, если у вас на работе случится приступ.

Если ваша работа связана с подъемом тяжестей или ручным трудом, поговорите со своим работодателем об изменениях, которые вы можете внести, чтобы снизить риск приступов стенокардии.

Это может означать изменение ваших обязанностей или сокращение объема тяжелой работы, которую вы выполняете.

Занятие сексом

Некоторые люди опасаются, что секс спровоцирует приступ стенокардии, но риск этого невелик.

Если вы беспокоитесь о приступе во время секса:



  • держите свое лекарство нитроглицерина под рукой, чтобы вы могли быстро его использовать в случае необходимости

  • рассмотрите возможность использования лекарства непосредственно перед половым актом, чтобы снизить риск приступа

Вождение

Обычно вы можете продолжать водить машину, если у вас стенокардия.

Вам нужно остановиться только в том случае, если ваши приступы происходят во время вождения или вызваны эмоциями. Вы можете снова сесть за руль, когда ваши симптомы уйдут или будут под контролем.

Спросите своего терапевта, безопасно ли вам водить машину.

Получение поддержки

Жить со стенокардией иногда бывает трудно.

Поговорите со своим терапевтом, если вы чувствуете себя подавленным в течение нескольких недель. Они могут порекомендовать лечение, которое может помочь, например лекарства или разговоры.

©2020 Все права защищены. Страница носит информационный характер и не является публичной офертой.