Профилактика цистита
Цистит

Если вы часто болеете циститом, есть некоторые вещи, которые вы можете попробовать, чтобы предотвратить рецидив.

Насколько эффективны будут эти меры именно для вас, неизвестно. Все индивидуально. И вам нужно будет выяснить это пробным путем.

Меры профилактики

  • не используйте ароматизированную ванну с пеной, мыло или тальк для мытья ваших гениталий (используйте простые не парфюмированные сорта);
  • принимайте душ, а не ванну (это позволяет избежать слишком длительного воздействия химических веществ в чистящих средствах на ваши гениталии);
  • ходите в туалет сразу, как только вам нужно пописать, и всегда полностью опорожняйте мочевой пузырь;
  • не допускайте обезвоживания в организме (употребление большого количества жидкости может помочь остановить размножение бактерий в вашем мочевом пузыре);
  • после акта дефекации всегда вытирайте задний проход, начиная спереди, по направлению от себя назад;
  • опорожняйте мочевой пузырь, как можно скорее после занятия сексом;
  • не используйте диафрагму для контрацепции (вместо этого вы можете использовать другой метод контрацепции);
  • носите нижнее белье из хлопка, а не из синтетического материала, такого как нейлон, и не носите узкие джинсы и брюки;
  • традиционно рекомендуется пить клюквенный сок, чтобы снизить вероятность развития цистита, но широкие исследования показали, что это не имеет существенного значения.
©2020 Все права защищены. Страница носит информационный характер и не является публичной офертой.